本日の講義では
栄養学と爪の関係について学びました✍🏻




ネイルというと
「　外側から整えるもの　」
というイメージが強いかもしれませんが、


実は

✔️爪が薄い
✔️割れやすい
✔️縦筋が気になる
✔️伸びが遅い


といったお悩みの根本に、
栄養状態が関係していることもあり、

子宮系や甲状腺など
からだの内側の不調が
爪に ”サイン” としてあらわれる
場合もあります。



もちろん、
すべてが病気というわけではありませんし
必要以上に心配する必要はありません🌼



ただ、爪はとても正直なパーツ。


毎日口にするもの、
「　食　」が からだをつくり、
その積み重ねが
爪や肌、髪にもつながっていきます。



昔ながらの日本食が
やっぱり一番からだに優しいですね♡

まごわやさしい

意識していきたいです☺️🍚✨✨



ネイルで外側から整えることも大切。
そして同時に
内側からいたわる視点も
お伝えできたらと思っています𓂃 𓈒𓏸



これからも
”自爪から健やかに” を大切に
学びを深めていきます🕊️






本日も最後までお読みいただき

ありがとうございました🙇🏻‍♀️🌼